7 توصیه طب سنتی برای رویش مجدد مو

7 توصیه طب سنتی برای رویش مجدد مو

یافتن روغن رویش مجدد مو و جلوگیری از ریزش مو یکی از دغدغه‌هایی است که امروزه افراد زیادی را در جوامع مختلف درگیر خود گرده است. شاید در بازار محصولات آرایشی و بهداشتی موارد متعددی از داروهایی را که برای ریزش مو استفاده قرار می‌شوند، دیده باشید؛ اما باید بدانید که درمان‌های طب سنتی در اکثر اوقات برای بیماری‌های مختلف از جمله مشکلات پوست و مو بسیار مؤثرتر هستند. با ما همراه باشید تا 7 توصیه طب سنتی را درباره بهبود شرایط موها و درمان ریزش بررسی کنیم.

۱. شناخت طبع سر برای درمان ریزش مو

اولین کاری که برای درمان ریزش مو و خرید روغن رویش مجدد مو باید انجام دهید شناخت طبع بدن به‌خصوص طبع سر است. برای این که طبع سرتان را بشناسید چند کار ساده می‌توانید انجام دهید.

• دست خود را بر روی سرتان بگذارید. اگر سریع گرم شد، یعنی طبع سرتان گرم و اگر به‌آرامی گرم شد طبع سرتان سرد است.
• افرادی که دارای طبع سرد هستند رشد موهایشان کند است. هر چه طبع سر گرم‌تر باشد موها سریع‌تر رشد می‌کنند. همچنین طبع سرد باعث کم شدن ضخامت موها و نازک شدن آن می شود.
• اگر از ابتدا موهای نازکی داشتید، این مسئله بیشتر به ژنتیک برمی‌گردد اما در صورتی که به ناگاه موها نازک شدند، این عامل نشان‌دهنده سرد شدن طبع سر است.
• افرادی که طبع سر گرمی دارند معمولا از فرق و وسط سر دچار ریزش می‌شوند در صورتی که افراد با طبع سرد از کناره‌ها و به صورت پراکنده موهای آن‌ها ریزش می کند.
• این افراد با طبع سرد سریع‌تر موهای سفید بر روی سرشان ظاهر می شود.

در طب سنتی مهم‌ترین بخش کار شناخت طبع است، سپس به سراغ درمان‌های موجود بر اساس روغن رویش مجدد مو و مواردی از این قبیل می‌روند.

۲. عوامل سو تغذیه و علت ریزش مو را بشناسید

قطعا مو نیز به مواد مغذی برای رشد و افزایش ضخامت ساقه خود نیاز دارد. به همین علت باید تغذیه نیز در خصوص رویش مجدد مو مدنظر قرار گیرد. افرادی که به هر علتی از جمله رژیم‌های سنگین دچار سو تغذیه می‌شوند، بیشتر ریزش مو را تجربه می کنند. غذای موردنیاز برای مو، شامل پروتئین‌ها و ویتامین‌های گیاهی، املاح معدنی است.

کسانی که به رژیم گیاه‌خواری شدید روی می‌آورند و در این بین به میزان مواد معدنی و ویتامین‌های موردنیاز برای بدن خود توجه نمی‌کنند، دچار ریزش موی شدید می‌شوند. همچنین مصرف نکردن میوه و سبزیجات نیز می‌تواند باعث کاهش این گونه مواد مغذی در بدن شود. از این رو بهتر است تمام مواد غذایی را به صورت متعادل دریافت کرد تا نیازهای مو نیز برطرف شود.

بیشتر بخوانید : روغن موی گیاهی بهترین جایگزین داروهای شیمیایی برای ریزش مو

۳. انواع روغن گیاهی مناسب برای درمان ریزش مو

اگر طبع سر خود را به کمک یک متخصص طب سنتی یا حتی با روش‌های ذکرشده بشناسید بهتر می‌توانید روغن‌های مناسب را برای رویش مجدد موهای خود پیدا کنید. روغن افزایش ضخامت مو همچنین روغن رویش مجدد مو شامل مواردی مانند روغن کنجد، روغن آووکادو، روغن‌زیتون، روغن نارگیل و انواع روغن‌های گیاهی است. خرید روغن رویش مجدد مو در عطاری‌ها انجام می‌گیرد.

ممکن است علاوه بر موی سر، نیاز باشد قسمت‌هایی مانند ریش و ابرو نیز تقویت شوند. از این رو خرید روغن گیاهی برای ریش و ابرو را هم می‌توانید در برنامه‌های خود قرار دهید تا با هزینه‌ای کم مشکل کم‌پشتی مو در این نواحی را درمان کنید.

۴. نوع استحمام و تأثیر آن بر ریزش مو

طب سنتی توصیه می کند که علاوه بر تغذیه مو، باید در سبک شستشوی پوست سر و مو نیز تغییراتی را به وجود آورید. روغن رویش مجدد مو ، معمولا قبل از حمام بر روی مو قرار داده می‌شود. از این رو می‌تواند ویتامین‌ها و مواد معدنی و حتی اسیدهای چرب خود را به مو برساند. در این صورت باید از شوینده‌ای مناسب استفاده کنید تا چربی روغن را به خوبی از روی موهایتان جمع کند.

همچنین باید دقت داشته باشید که در زمان استحمام به‌خصوص زمانی که در حال شستن موهایتان هستید، بهتر است بنشینید و در حالت ایستاده موهای خود را ماساژ ندهید؛ زیرا خون کافی در این موقع به موها نمی‌رسد و احتمال ریزش مو بیشتر است. در این زمان آب گرم سبب می شود تا خون بیشتر در قسمت‌های پایین بدن یعنی پا جمع شود و پوست سر و موها نیز حالت ضعیف‌تری از خود نشان دهند.

به هیچ عنوان در زمان استحمام، موهای خود را چنگ نزنید، نچلانید و آن‌ها را نکشید. برای استفاده از مواد شوینده نیز باید آن‌ها را به‌آرامی بر روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید.

۵. چگونگی استفاده از روغن رویش مجدد مو

خرید روغن گیاهی برای ابرو، ریش و موی سر به شما کمک می کند تا موهایی پرپشت در این نواحی داشته باشید؛ اما باید نحوه استفاده از هر روغن را بدانید.

اکثر روغن‌های گیاهی که در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند روغن‌زیتون و کنجد، مدتی قبل از شست‌وشوی مو بر روی پوست سر و موها ماساژ داده می‌شوند. در طب سنتی عنوان می شود اگر روغن افزایش ضخامت مو به صورت گرم مصرف شود تأثیر آن به مراتب بیشتر از روغن سرد است. از این رو قبل از استفاده از این روغن‌ها بهتر است آن‌ها را کمی گرم کنید.(برای دیدن کلیپ نحوه مصرف کلیک کنید)

۶. ماسک‌های محافظت‌کننده مو در طب سنتی

ماسک‌هایی که برای رویش مجدد مو و محافظت از آن مورد استفاده قرار می‌گیرند، با توجه به مواد مغذی موردنیاز مو تولید می‌شوند. معمولا ماسک‌های مو ترکیبی از روغن‌های ذکرشده به همراه ماسک میوه است.

سبوس برنج نیز حاوی مقدار زیادی ویتامین‌های گروه ب است. این ویتامین برای پوست و مو بسیار مفید است و یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. برخی افراد دم کرده سبوس را مصرف می کنند؛ اما می‌توان این ماده را دم کرد و آب آن را بر روی موها ماساژ داد. در این صورت تغذیه مستقیم مو انجام می شود.

بیشتر بخوانید: 9 عامل خیلی مهم و ساده که باعث درمان قطعی ریزش مو میشود!!

۷. استفاده از شوینده‌های مناسب برای پرپشت کردن مو

سعی کنید استفاده از شوینده‌های مصنوعی مانند شامپو را محدود کنید. این شوینده‌های شیمیایی باعث می‌شوند تا مو ضعیف و آسیب‌پذیرتر شود. شوینده‌های مختلفی به صورت طبیعی وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. استفاده از سدر، کتیرا و گل سرشوی می‌تواند باعث شود تا پوست سر تغذیه شود. از این رو جلوی ریزش موها را می‌گیرد و سبب رویش مجدد مو می شود.

این شوینده‌ها را حداقل یک بار در هفته مورد استفاده قرار دهید و آن‌ها را جایگزین شامپو و مواد شیمیایی دیگر کنید.