oil_ir 
یکی از رایج‌ترین مشکلات پوست سر در افراد، پوسته سلول‌های مرده پوست یا همان شوره و همچنین چربی غیرمعمول است. در اغلب افراد این مشکلات به همراه التهاب، خارش و موارد مشابه بروز می‌کند.
اما این مشکلات معمولا در زمانی خودنمایی می‌کنند که فرد دارای موهایی پرپشت است و در عین حال بر این باور است که دلیل ژنتیکی علت اصلی ریزش موی او است.
بسیاری از افراد برای رفع این مشکل اقدام به خرید روغن گیاهی مو و همچنین روغن گیاهی افزایش ضخامت مو می‌کنند، البته بهتر است پیش از استفاده از روغن‌های گیاهی ریشه بروز این مشکل را بدانیم.
بهره‌مندی از ریشه‌های سالم مو، مستلزم تقویت پوست سر و توجه ویژه به آن است. بسیاری از افراد به دنبال تقویت پوست سر خود هستند تا از این طریق بتوانند از شکستگی و ریزش موهایشان جلوگیری کنند.
همان‌طور که می‌دانید؛ ریزش مو به عوامل متعددی بستگی دارد اما مهمترین موضوع در این زمینه توجه کردن به حفظ ریشه‌ها است. به عبارت بهتر با شما می‌توانید با رعایت نکات ساده به راحتی پوست سرتان را تقویت کنید که نتیجه آن تقویت ریشه‌های مو است.
پوست نیز مانند سایر ارگان‌های بدن، متشکل از چند سلول مختلف است. تمام سلول‌های پوستی به منظور ارائه عملکرد بهتر نیازمند حجم مناسبی از آب هستند.
بیشتر بخوانید: روغن جلوگیری از ریزش مو و پرطرفدارترین روغن رویش مجدد مو
نوشیدن آب، در کنار حفظ سلامت پوست موجب سلامت و شادابی موها میشود. از جمله مهمترین فواید نوشیدن آب می‌توان به موارد زیراشاره کرد:
حال که با فواید نوشیدن آب برای موها و بهبود عملکرد پوست سر شدید؛ در ادامه این مطلب به ارائه نکاتی برای تقویت پوست سر خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید.
توجه داشته باشید که شما می‌توانید با استفاده از خریدروغن افزایش ضخامت مو نیز در کنار نوشیدن منظم آب به حفظ سلامت پوست سر خود کمک ویژه‌ای کنید.
برای تقویت پوست سر نیاز نیست کارهای خارق‌العاده‌ای انجام دهید کافی است نکات زیر را رعایت کنید و در انتظار دریافت بهترین نتیجه‌ها باشید.
اگر از محصولات مناسب و متناسب با نوع موی خود استفاده کنید به راحتی می‌توانید از ریزش مو و حساسیت جلوگیری کنید. خرید روغن گیاهی مو یکی از بهترین گزینه‌ها برای رفع چنین مشکلاتی است همچنین استفاده از روغن افزایش ضخامت مو می‌تواند به کاهش بیماری‌های پوست سر کمک کند.
اگر به صورت روزانه پوست سرتان را ماساژ دهید میزان گردش خون در این ناحیه را افزایش خواهید داد. انجام این کار همچنین موجب رشد سریع‌تر موها میشود.
برای این منظور لازم است از نوک انگشتان خود کمک بگیرید. علاوه‌بر این؛ برای دستیابی به بهترین نتایج، می‌توانید از ماساژ به همراه روغن افزایش ضخامت مو استفاده کنید.
اگر از آن دسته افرادی هستید که دائم از اتوی مو یا سشوار استفاده می‌کنید باید این نکته را بدانید که موجب آسیب رساندن به موهایتان هستید و با گذشت زمان به دلیل آسیب رساندن به فولیکول‌های مو باعث ریزش آن‌ها می‌شوید.
داشتن تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای تقویت پوست سر است. بنابراین اطمینان داشته باشید که با رعایت یک رژیم غذایی سالم، قطعا موهای قوی و سالم نیز خواهید داشت.
توجه داشته باشید گنجاندن مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین های A، B و E و آهن به مقدار کافی در رژیم غذایی ضروری است.
علاوه‌بر موارد ذکر شده رعایت نکات زیر نیز در تقویت پوست سر نقش مهمی دارد:
کنترل استرس
کنترل شوره سر
استفاده از سرکه سیب
اجتناب از نور بیش از حد خورشید
استفاده از روغن افزایش ضخامت مو و همچنین خرید روغن گیاهی مو مانند روغن رزماری
روغن بادام
از جمله روغن‌های پرطرفدار به منظور چرب کردن موها و لطیف کردن پوست‌های خشک، همین روغن بادام است.
پروتئین‌های موجود در روغن بادام کمک زیادی به بازسازی سطح پوست می‌کند.
روغن نارگیل
این روغن گیاهی مو نیز تا حدودی می‌تواند کمبود پروتئین موها را جبران کند.
روغن نارگیل به عنوان روغن افزایش ضخامت مو نیز شناخته شده است. این روغن با افزایش رطوبت و آب‌رسانی موها از موخوره، آسیب‌دیدگی و شکنندگی موها جلوگیری می‌کند.
بیشتر بخوانید: 9 عامل خیلی مهم و ساده که باعث درمان قطعی ریزش مو میشود!!
در ادامه به معرفی چند روغن افزایش ضخامت مو و این که برای هر نوع مو چه روغنی باید استفاده کرد، می‌پردازیم.
موهای خشک: روغن گل مریم، سنبل، گل شمعدانی، رزماری
موهای چرب: اکلیل کوهی، سرو کوهی، مریم گلی، سدر، برگ درخت چای
ریزش مو: رزماری، لیمو، سرو کوهی، گل شمعدانی و نوشیدن دم کرده زنجبیل
موهای آسیب دیده و شکننده: گل بابونه، لیمو، سنبل، گل شمعدانی یا رزماری
نکته: بهتر است هنگامی که اقدام به خرید روغن گیاهی مو و یا استفاده روغن افزایش ضخامت مو می‌کنید، از شامپوهای ملایم و خنثی برای شستن موهای خود استفاده کنید.
پوست سر نیز مانند پوست سایر قسمت‌های بدن نیازمند مراقبت و توجه ویژه است. اما گاهی اوقات پنهان بودن این قسمت در زیر موها موجب میشود گاهی اوقات کمتر به آن توجه شود.
برخی بیماری‌های پوست سر در صورتی که در زمان مناسب تشخیص داده نشوند و اقدام به درمان آن‌ها نشود می‌تواند منجر به ریزش موی دائمی در افراد شود.
برخی افراد در مواجهه با ریزش مو به صورت خودسرانه اقدام به استفاده از داروهای شیمیایی می‌کنند این در حالی است که در صورت بروز مشکل باید برای این بخش از بدن که به خصوص برای بانوان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است در اولین اقدام با پزشک متخصص مشورت کنید.
در طب سنتی روغن‌های گیاهی متنوع با خواص گوناگون مانند روغن افزایش ضخامت مو ارائه میشود که استفاده از آن‌ها مستلزم داشتن آگاهی کافی در این زمینه است.
